運

 前にも記事で…

最近の私はきてるんじゃ説を載せましたが…

やっと！

先週土曜日に買いました〜♪



まだ運が逃げていない事を祈って！

バラで３０です〜

ワクワクドキドキな年末になりそうです！


☆更新☆  SUKINAKOTO,SUKINAMONO.

私の相棒!!

クリスマスのプレゼントに…

って事で取り寄せていたアレ。

我が家はクリスマスにサンタが来ないので、

自分の為に、自分でね… 



このコだよっ!!

PENのEP2だよ〜

デジイチ持ってるんだから、レンズ買ったらよかったんじゃない？

感は否めないけど（笑）

どうしても、

ピルツをアートフィルターのジオラマ撮影で撮りたかった！

それだけ!!

加工したらよかったんじゃない？

って？

だって、

見た目も渋いじゃない!!

発売当初から欲しくて、

ずっと我慢してたんだもん!!

この、四角いフォルム。

PENライトとは全然違うよね。

昔、旅行してる日本人が首から下げてたカメラって感じのレトロさ。

白もかわいかったけど、

レトロさをとるならやっぱりシルバーかなぁって。

角張った感じも、

色合いも、

機能もお気に入り。

そんな訳で、

今日から私の相棒です。

早くこれで色々撮りたいな〜

カメラのストラップも早く届かないかな〜

 

伝えたい

さっき、

旦那にどうしても伝えたくて…

名前は思い出せないけど、

ジャケットだけ思い出したので、

書いてみた。



クリムゾンキング

ネットで調べて名前を思い出した。

旦那には伝わらなかったけど、

解る人には解るよね？（笑）

500kcal

茂吉ネタじゃありませんっ！



今週月曜から始めた事がある。

それは…

知ってる人も多いよね〜

タニタの社員食堂の献立と作り方が載ってる本。

これ、一食あたり500kcal前後に抑えてる低カロリー食！

さらに、お腹も満たされるっていうから、やるしかないっ!!

そんな訳で…



月曜↓



 





火曜↓









水曜↓

木曜↓

これで、一食500kcalだよっ！

まず、その量に感動。

品数が多い分、満足感もあるし、

メインには肉系も使ってるし、

野菜もたっぷりで、

体にいいもの食べてるーーーって感じ。

自分でカロリー計算とかするってなると、絶対無理。

でも、これなら献立考える手間もないし、

１冊で３０食前後載ってるから、

飽きないよね。

暫く続けて良さそうだったら、

この本の続編も購入しようかと。

目分量なとこもあるから、

本の通りきっちり500kcal前後になってるかは微妙だけど（笑）

健康的にダイエットするなら、

こうゆう食生活の見直しが必要だしね。

冬太りしないようにするぞーーーっ！



☆更新☆　SUKINAKOTO,SUKINAMONO.
 

日常

平和な日中。

茂吉はグータラ。

写真は少し前に撮ったもの。

だけど…

ほぼ毎日一緒の行動パターンだから（笑）

↑　腕立て伏せっぽい　”伸び”（笑）
 


で、寝る。

絶対に、起きてる時間の方が短い。

しかも圧倒的に。

今もグーグー寝てるけど、

トイレで起きる以外は、

たぶん夜ご飯までゴロゴロするつもりだね（汗）

ここまでだと、

羨ましいんだか、微妙（笑）