見上げる

写真はちょっと前のもの。



いつも足元で私を見上げてる茂吉。

ご飯食べてる時も、

珈琲飲んでまったりしてる時も、

足元でずっと。

でも時間がかかりそうな時はちょっとだけ離れた所で見てる。

近いと見上げる角度が急で、首が疲れちゃうんだろうね（笑）

かわいいんだから。





関係ないけど、

最近のマイブーム。



プレーンヨーグルトに、

エクストラバージンオリーブオイル（小さじ１位）とお好みで粒こしょうを。

ここにはちみつをかけてもいいんだとか。

整腸効果があるっていうから、
（コレステロールを下げる効果もあるらしい！）

朝晩100gずつ食べる様にしてるよ（＾＾）

フルーツソースをかける様な甘いヨーグルトはあまり…とか、

オリーブオイルの風味が好きな人にはお勧め！

効果もそこそこあるし、

何より味が私は好きです。

ただし、オイルをかけるという事はカロリーも高くなるので…

低脂肪のヨーグルトにするとか、

要注意です！

ちなみにわたくしはダイエット中の為、

カロリー計算して範囲内に収まる様に摂取中♪