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かなりUP遅れたけど、今週のスープ。
キャベツ、人参、まいたけ、しいたけ、ピーマン、さつまいも、すりゴマ
火が通ったところで
ブレンダーでがーーーっと撹拌。
さつまいもはカロリー高そうなので、ほんのちょっと。
単純に、ちょっと甘みを出して食い付きよくするのと、
ご飯の量が少ないから、便秘予防を期待。
仕上げに、大根の葉を荒微塵にして入れます。
全部撹拌しちゃうと食べ応えがないので、
柔らかい葉は最後に入れるようにしました。
これを１回分ずつ小分けに。
冷めたら冷凍です。
一週間まとめて作るから、楽チン♪
キャベツ、人参、まいたけ、しいたけ、ピーマン、さつまいも、すりゴマ
火が通ったところで
ブレンダーでがーーーっと撹拌。
さつまいもはカロリー高そうなので、ほんのちょっと。
単純に、ちょっと甘みを出して食い付きよくするのと、
ご飯の量が少ないから、便秘予防を期待。
仕上げに、大根の葉を荒微塵にして入れます。
全部撹拌しちゃうと食べ応えがないので、
柔らかい葉は最後に入れるようにしました。
これを１回分ずつ小分けに。
冷めたら冷凍です。
一週間まとめて作るから、楽チン♪
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プロフィール
ＨＮ：
サカグチ
年齢：
41
ＨＰ：
性別：
女性
誕生日：
1982/09/25
職業：
MOMODO.オーナー
趣味：
茂吉と色々、食器収集、キャンプetc.
自己紹介：
大阪在住。
夫婦＋フレンチブルドッグ（茂吉・♂）との暮らしの様子を綴ります。
夫婦＋フレンチブルドッグ（茂吉・♂）との暮らしの様子を綴ります。
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