MOKICHI ZUKANN 今週の茂吉ご飯 忍者ブログ
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かなりUP遅れたけど、今週のスープ。


IMG_4204.JPG


キャベツ、人参、まいたけ、しいたけ、ピーマン、さつまいも、すりゴマ

火が通ったところで

ブレンダーでがーーーっと撹拌。

さつまいもはカロリー高そうなので、ほんのちょっと。

単純に、ちょっと甘みを出して食い付きよくするのと、

ご飯の量が少ないから、便秘予防を期待。

IMG_4205.JPG

仕上げに、大根の葉を荒微塵にして入れます。

全部撹拌しちゃうと食べ応えがないので、

柔らかい葉は最後に入れるようにしました。

これを1回分ずつ小分けに。

IMG_4206.JPG

冷めたら冷凍です。

一週間まとめて作るから、楽チン♪

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プロフィール
HN:
サカグチ
年齢:
35
HP:
性別:
女性
誕生日:
1982/09/25
職業:
MOMODO.オーナー
趣味:
茂吉と色々、食器収集、キャンプetc.
自己紹介:
大阪在住。
夫婦+フレンチブルドッグ(茂吉・♂)との暮らしの様子を綴ります。

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